Przygotowanie domu do zdalnej pracy i nauki

Bezpieczeństwo w Internecie: najważniejsze wskazówki

Krok 1: Przygotowanie przestrzeni

Stanowisko do pracy i nauki:

  • Przygotuj odpowiednią przestrzeń do pracy dla każdego użytkownika lub wyznacz godziny, w których każdy kolejno będzie mógł łączyć się z siecią.
  • Zadbaj o prawidłową pozycję ciała podczas długotrwałego siedzenia. Upewnij się, że dzieci siedzą ze stopami opartymi płasko na podłodze, mają odpowiednie oświetlenie i odrywają wzrok od ekranu co 30 minut przez 30 sekund.
  • Upewnij się, że każdy ma słuchawki i ich używa.

Technologia i łączność:

  • W przypadku sieci domowej ogranicz rolę administratora systemu dla routera i wszystkich podłączonych do niego urządzeń.
      • Jeśli router ma dwie sieci, umieść urządzenia robocze w jednej, a urządzenia, z których korzystają dzieci w sieci dla gości.
      • Rozważ użycie wzmacniacza WiFi, aby poprawić jakość połączenia w domu.
      • Rozłóż czas dostępu do Internetu, aby zapobiec przeciążeniu sieci.
  • Rozważ skorzystanie z kontroli rodzicielskiej na routerze, urządzeniach, sklepach z aplikacjami lub witrynach internetowych. Robiąc to, możesz mieć pewność, że Twoje dzieci mają dostęp do treści odpowiednich dla ich wieku. Niektóre ustawienia pozwalają również ograniczyć czas, w którym mogą być online.

Bezpieczeństwo:

  • Zainstaluj oprogramowanie zabezpieczające na wszystkich urządzeniach, które łączą się z Internetem.
  • Włącz zaporę (firewall) i użyj szyfrowania.
  • Użyj uwierzytelniania wieloskładnikowego, mechanizmu bezpieczeństwa, który wymaga od osoby podania dwóch lub więcej poświadczeń w celu uwierzytelnienia swojej tożsamości.
  • Nigdy nie używaj publicznego Wi-Fi lub Bluetooth, chyba że używasz VPN.

Dobre nawyki:                        

  • Aktualizuj całe oprogramowanie we wtorkowe wieczory, w tym aplikacje.
  • Rozważ zmianę wszystkich swoich haseł na zdanie lub frazę i często je zmieniaj.
  • Twórz kopie zapasowe plików służbowych i osobistych.

Krok 2: Ustal zasady

Co? Poświęć trochę czasu na podjęcie decyzji, które aplikacje, gry i urządzenia są dozwolone.

Gdzie? Wyznacz przestrzenie, w których dzieci będą używać telefonów i kompute

rów do celów edukacyjnych, a nie do zabawy.

Kiedy? Opracuj harmonogram, który będzie określał, kiedy dzieci mogą korzystać z telefonów i komputerów do edukacji i zabaw.

Jak długo? Zdecyduj, jak długo Twoje dzieci mogą używać telefonów i komputerów do rzeczy niezwiązanych z edukacją i zrównoważ to z czasem spędzanym poza ekranem lub na świeżym powietrzu.

Z kim? Kiedy dzieci spędzają więcej czasu online, upewnij się, że trzymają się czatów / połączeń, które są bezpieczne.

 

Krok 3: Daj dobry przykład

  • Ustal reguły online również dla siebie. Ustaw alarm, aby „wyjść” z pracy. Nie przewijaj portali społecznościowych bez końca w poszukiwaniu nowych treści.
  • Szanuj czas, który każdy członek rodziny spędza w Internecie do pracy lub zajęć zdalnych.
  • Daj każdej osobie indywidualny czas na spotkania towarzyskie, rozrywkę itp.
  • Spędzajcie czas razem z rodziną, zarówno online, jak i poza nim.

Pobierz PDF z przydatnymi wskazówkami na https://internetsafety.trendmicro.com/resources

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.