Wskazówki, jak radzić sobie z prześladowaniem w sieci

Bezpieczeństwo w Internecie: najważniejsze wskazówki

Wirus COVID-19 wywołał wielką zmianę, która spowodowała, że wiele osób przeniosło swoje życie do internetowych przestrzeni społecznościowych. Chociaż Internet ma wiele zalet, zawsze istnieje ryzyko związane z nękaniem i nieżyczliwością. Bycie miłym i uprzejmym dla innych zawsze było najważniejsze, ale teraz nabiera szczególnego znaczenia.

Szanuj innych

Obowiązują te same zasady, które obowiązywały przed pandemią — traktuj innych tak, jak sam chciałbyś być traktowany.

  • Niech życzliwość i uprzejmość zawsze będą twoim przewodnikiem.
  • Naucz dzieci robić przerwy przed odpowiedzią, udostępnieniem lub zrobieniem czegokolwiek w pośpiechu. Zachęć je, aby wzięły oddech lub odeszły na chwilę od ekranu, zanim zareagują na przeczytaną treść.
  • Przypominaj dzieciom, że rzeczy, które publikujemy w Internecie, nigdy nie są naprawdę prywatne, nawet jeśli stosujemy ustawienia prywatności. Każdy, z kim jesteśmy połączeni, może udostępniać online to, co robimy lub piszemy.

Szanuj zasady

Niektóre dzieci mogą nie mieć pozwolenia do korzystania ze wszystkich aplikacji lub mogą z nich korzystać w innym czasie niż pozostali.

  • Każda rodzina ma swoje własne zasady i wartości, a dzieci nie powinny używać tego przeciwko sobie.
  • Zachęcaj do empatii. Przypomnij dzieciom, aby pomyślały o tym, jak by się czuły, gdyby sytuacja uległa odwróceniu i gdyby to one nie mogły uczestniczyć w zajęciach czy zabawach.

Podejmij działanie

Jeśli ktoś jest niemiły dla Ciebie lub kogoś, kogo znasz, to:

  • Masz prawo, aby się nie zgadzać. Różne opinie są w porządku. Nie wszystko musi być argumentem.
  • Ignoruj osoby, które są niemiłe. Skieruj swoją uwagę na kogoś lub na coś innego.
  • Zablokuj lub wycisz osobę w aplikacji, jeśli jest dostępna.
  • Zgłoś tę osobę. Wiele aplikacji umożliwia zgłoszenie określonego posta, osoby lub grupy. Odwiedź Centrum Badań nad Cyberprzemocą, aby uzyskać obszerną i aktualną listę miejsc, do których należy się zgłosić.
  • Wspieraj tych, którzy doświadczą prześladowania. Powiedz coś miłego i zachęć ich do ignorowania, blokowania lub zgłaszania takich zachowań.
  • Szerz życzliwość. Melduj się u innych, komplementuj lub powiedz im, że za nimi tęsknisz. Gdybyśmy wszyscy to robili, to Internet mógłby być bardziej pozytywnym miejscem.

Bądź dla siebie miły

W trosce o własne zdrowie, wskazane jest aktywne spędzanie czasu poza siecią.

  • Zachęcaj dzieci do oderwania się, choć na chwilę od Internetu.
  • Przypominaj dzieciom, że ich wartość nie jest równa liczbie polubień, obserwujących lub komentarzy, które otrzymują w postach.
  • Pomóż dzieciom stać się odpornym na cyberprzemoc. To ważna umiejętność, którą dzieci mogą rozwinąć, aby nieuprzejmość innej osoby nie musiała ich przytłaczać. Centrum Badań Cyberprzemocy ma świetne porady, jak to zrobić. Jest to prosta struktura, która ma pomóc dzieciom w przeformułowaniu niepowodzeń, ich przekonania o tym, dlaczego tak się stało i konsekwencji. Przyjaciel, który nie odpowiada na komentarz, nie koniecznie jest zły, tylko może być w tym czasie zajęty. To nie jest powód do smutku, można się z nim później ponownie skontaktować.
  • Potraktuj książki i filmy, jako kolejny sposób na naukę empatii i wzmacnianie odporności na cyberprzemoc.

Bądź przygotowany

Istnieje szansa, że Twoje dziecko nigdy nie będzie musiało stykać się z cyberprzemocą, ale jeśli tak się stanie, przygotuj się, zadając sobie następujące pytania:

  • Co byś zrobił, gdyby ktoś zastraszał Twoje dziecko?
  • Co byś zrobił, gdyby Twoje dziecko znęcało się nad innym?

To nie są normalne czasy; życie zmieniło się na zawsze. Jednak jedna rzecz, która się nie zmieniła, to znaczenie tego, jak traktujemy innych i siebie samych oraz jak uczymy dzieci działania i reagowania w tych trudnych czasach.

Pobierz PDF z przydatnymi wskazówkami na https://internetsafety.trendmicro.com/resources

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.